【ピアノ・キーボード】効率的な練習にするための９つのヒント

練習してもしても上達している気がしないんだ。

もっと効果的で、効率がよい練習のコツを知りたいぞ。

うさぼんぬ

こんにちは。キーボーディストのよしまる（@440keyboard）です。

楽器演奏をする人にとって気になるのは「練習方法」ですよね？

先日、Twitterで練習効果がアップするヒントをまとめてみました。

【図解】練習効果がアップする9つのアイデア✨

❗️伸び悩んでいるときは、
練習方法を見直すときかも？

バンド、弾き語り、ソロピアノなど
練習効果アップのヒントを集めました

できそうなものを3つ〜取り入れると、
練習のクオリティアップにつながります😊

ヒントになったら嬉しいです✨ pic.twitter.com/NhaKRLCTXv
— よしまる🎹 (@440keyboard) October 26, 2021

今回は、このツイートを踏まえて９つの練習のコツについて解説していきます。

この記事ではこんなことがわかります。

確実に上達するための練習のヒントとコツ
上達が実感できるマインドセット
毎日の練習が楽しくなる方法

まえばよしあき

どんなレベルの人でも、心構えとやり方を変えるだけで驚く変化が起こりますよ！

効率的な練習にするための９つのヒント

練習が続く人と続かない人、上達する人とそうでない人にはどんな違いがあるのでしょうか？

今回ご紹介する９つのヒントは、プロは当然のようにやっているようなことばかり。初心者の方にも大きなヒントになると思います。

ひとつずつご紹介していきますね！

１｜習得には時間がかかると心得る

多くの人が勘違いしていますが、曲の習得にはそれなりに時間がかかります。

プロでも、難しい曲であれば１か月以上かかることもあるのです。

新しいことを習得することは、それなりに時間がかかるという自覚を持つこと。

初心者であれば１曲の習得に２〜３か月、長ければ半年はかかると思っておきましょう。

でも、毎日コツコツと手を動かしていけば、必ず弾けるようになるし上達します。

１日３０分でも、たった２〜３か月で一生もののスキルが入ると考えれば短いと思いませんか？

自分のペースを大切に、楽しみながら取り組んでほしいです！

２｜曲を聴きながら構成を確認する

ポップスは特に顕著ですが、同じ構成のくり返しであることが多いです。

まず、似ている造りのセクションを把握しておきましょう。

わかりやすい曲であれば、セクションは4〜5種類しかない時もあります。

つまり、「1番のAメロ」が弾ければ「2番のAメロ」も概ね弾ける、ということ。

自分にとってわかりやすいところから始めて構いません。

「必ず最初から弾かなければいけない」という先入観は今すぐ捨てましょう。

【お願い】
練習前に「聴いて」ほしい🦻

BGMとしての音楽と、
演奏としての音楽は別物。

まず「楽譜を見ながらよく聴く」こと。
頭の中を曲でいっぱいにしてみよう。

・メロディーは歌える？
・リズムは歌える？
・オブリは歌える？

これ、本当にスムーズになります。
10回以上は聴けると◎✨
— よしまる🎹 (@440keyboard) October 28, 2021

また、楽譜を眺めるときは、かならず曲を聴きながらやりましょう。

楽譜の場所と曲の場所を一致させると、驚くほど曲の理解がスムーズになります。

少なくても10回以上は聴いてみてくださいね！

３｜くり返しゆっくり弾く

ピアノを練習するときに大切なことは、全てを同時に覚えようとしないこと。

まずは音を覚える、次にリズムを覚える。

という風に、やることを整理してひとつずつ覚えていくことが大切です。

音を覚えるときは、ゆっくり・ひとつひとつの音をしっかり覚えていきましょう。

最初は手の形や指の動きなど、自分の覚えやすいやり方で大丈夫です。難しく考えないこと！

４｜くり返し止まらずに弾く

覚えたら止まらずに弾く練習をしましょう。

上達しない理由のひとつは「弾く時に止まってしまうこと」です。

止まらずに弾く練習をくり返ししていると瞬発力が養われます。

逆に、止まりながら練習していると「待つことへの甘え」から抜け出せなくなります。

演奏は待ってくれないのです。ゆっくりのテンポでいいので、止まらない練習をしていきましょう！

もうひとつ。上達しないひとつの理由に「量が少ない」があります。

「１００回は弾け」と言われることがありますが、本当に１００回弾くと音を覚えられます。

毎日５回でも１０回でもいいので、繰り返すことを大切にしてください。

日常生活や普段の仕事だって、くり返したことで身についていることばかりです。

楽器演奏も例外ではありません。ひたすらくり返しましょう！

５｜気合を入れて録画する

ある程度演奏が形になってきたら、スマホで録画しましょう。

【ピアノうまくなりたい人に伝えたい方程式】

やみくもに10時間練習＜目標を決めて30分の録画

❶目標を決める
❷録画する
❸目標に対して点数をつける
❹改善のためにやることを１つだけ決める
❺決めたことを取り入れて練習する

これの繰り返しだけ。
１週間でバリバリ成長です。
— よしまる🎹 (@440keyboard) September 5, 2021

「緊張感」こそ上達の必須項目です。

週に一度録画を取り入れるだけで、上達の速度が上がります。

緊張感。効果的な練習に欠かせないこと。ダラダラ1時間練習するより、目的を決めた30分の方が効果がある。オススメは「録画」。記録に残すことで緊張感が生まれ、誰かに聴かせる意識が芽生える。意識の差が大きな差になります。闇雲な練習より一度の録画。週一回やれると◎😊
— よしまる🎹 (@440keyboard) October 21, 2021

ポイントは「録画の回数を決める」こと。

だらだら何十回も録画したところで、それは練習と変わりません。

５回と決めたらその中のベストを選ぶ。

できなくてもいい、間違えてもいい。もっと大切なのは現在地を自覚することです！

６｜やり切ったら全力で褒める

録画をやりきったら自分を心から褒めてください。

やりきったことを喜びましょう。

「間違えた」「できなかった」「止まってしまった」は、ただの結果論です。

やりきったことが何よりも成長なんです。だから、精一杯褒めてあげてくださいね♪

７｜客観的に振り返る

録画したら、冷静になって振り返りましょう。

おそらく赤面すると思うし、いやな感情も湧いてくることだと思います。

そんな感情は一切無視して、客観的に自分の演奏を観察してみましょう。

よかったと思うこと、もっとできたと思うこと、動画を振り返ってメモを取ってみてください。

８｜楽譜に書き込む

振り返りでの気づきを楽譜に書き込みましょう。

間違えやすいところや、指使いが苦手なところ。自分の弱い部分を書き込みましょう。

楽譜はキレイに使ってはいけません。楽譜は書き込んで、自分の成長を記録する場所です。

９｜練習の記録をつける

練習の記録は本当におすすめです。

記録には「行動記録」と「成長記録」の２種類があります。

行動記録は、日々の練習の記録です。

練習した時間数や回数（３０分×２回）
練習メニュー（ハノン、課題曲）
練習した小節数（Aメロを８小節など）

という風に、かんたんなメモ程度でオッケー。

記録することに義務感をもたず、気楽な気持ちで記しておきましょう。

記録を忘れても、練習をさぼっても自分を責めずにやってみてくださいね！

成長記録は、「曲の練習をはじめた日」と「曲が弾けるようになった日」があるとよいですね。

どれくらいの練習期間だったか、毎日どんな練習をしてきたか、など。

できるようになってから振り返ると、きっと多くの気づきが得られるはずです。

モチベーションアップにもつながるので、練習記録はおすすめです！

暗譜するなら時間数より回数。

1時間の練習がとりづらい人は、
回数で分けてもよいかも。

・1時間を1回
・30分を2回
・20分を3回

こまめに楽器に触れると、
記憶の定着率もあがります。

でも、やっぱり弾きたいときに弾くのが一番♡
— よしまる🎹 (@440keyboard) November 7, 2021